Ochtend yoga, beter wakker worden dan met koffie. - besparen met een glimlach
Deze blog bevat affiliatielinks. Dit betekend dat ik een kleine commissie ontvang als je via een van de links een aankoop doet. Zonder dat dit extra kosten met zich meebrengt. Lees hier meer over in de affiliatie disclaimer. 

Als je alarm afgaat heb je vaak het gevoel dat het nog veel te vroeg is om uit bed te gaan, Met pijn in je hart verlaat je je warme bed en sleep je jezelf naar de badkamer. Beneden aangekomen maak je een bak koffie om even wakker te worden.
Dat kan anders ! Je kan namelijk de dag beginnen met een korte yoga workout waar je energieker de dag mee begint dan met het drinken van je koffie.

Yoga in plaats van koffie?

Koffie is zeker niet ongezond maar we drinken gedurende de dag te veel koffie. Hierdoor kan dit verslavend worden wat veel slaapproblemen oplevert op de lange termijn, Iets minder drinken is dus een prima oplossing. Daarnaast kan koffie je wel wakker maken maar zorgt het voor een gestrest gevoel. En dat willen we allemaal toch niet? Een ochtendsessie yoga daarentegen maakt je wakker, je voelt je fit, ontspannen en energiek Dat klikt toch veel beter. De volgende keer als je wakker wordt probeer dan eens een aantal yoga oefeningen te doen.

Doe de volgende oefeningen

childs-pose-3bridge-pose

cat-cow

yoga-4

forward-bend

warrior-one

Foto’s gemaakt door fitnessrepublic.com



 

Minder geld uitgeven en meer sparen

blijei.blog

Ben je er klaar mee om van salaris naar salaris te leven?

Neem vandaag nog mijn praktische bespaarstrategie door en spaar elke maand. Meer dan 50 mensen zijn je al voorgegaan. 

Geld verdienen met je eigen website

internet succesgids

Heb je altijd al je eigen website willen maken om hier geld mee te verdienen?

Start vandaag nog met affiliate marketing via deze geweldige cursus. Meer dan 6000 mensen zijn je al voorgegaan!

Gratis blogcursus

Wil je meer leren over het beginnen van je eigen blog of heb je een blogplan nodig om er een inkomen mee te verdienen? Volg dan de gratis blogcursus van Suzie. 

Al meer dan 50,000 mensen hebben deze blogcursus gevolgd

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Cookie instellingen

Deze website maakt gebruik van functionele en analytische cookies, die noodzakelijk zijn om deze site zo goed mogelijk te laten functioneren. Hieronder kan je aangeven welke andere soorten cookies je wilt accepteren.

Privacybeleid | Sluiten
Instellingen
Scroll naar top