Spinazie lasagne

Ben je op zoek naar een lekker recept om vanavond te maken. En ben je dol op spinazie lasagne?

Ik wil graag lekker eten maar dit moet dan wel zo gezond mogelijk zijn. De lasagne die ik klaarmaak zit dan ook altijd vol met groenten. Voor dit recept maak ik gebruik van spinazie. De spinazie van dit recept is ook nog eens lactosevrij. 

Ben je dus op zoek naar een gezond maar lekker recept lees dan snel verder. Eet gezond terwijl je toch van je lasagne geniet. 

In dit recept gebruik ik geen melkproducten omdat ik daar allergisch voor ben. Ik kies er daarom voor om geen pakjes te gebruiken voor het maken van de saus omdat hier melkproducten in verwerkt zijn. En ik kies er dan ook voor om geen melk in mijn saus te gebruiken en geen kaas over de ovenschaal te strooien.

Wat heb je nodig voor de spinazie lasagne: 
-Gehakt
-Tomatensaus
-Lasagne bladeren
-Spinazie met plantaardige room
-Olijfolie
-Ovenschaal

Hoe maak je dit gerecht:
-Vet je ovenschaal in.
-Bak je gehakt, voeg je tomatensaus en spinazie toe.
-Doe het mengsel in de ovenschaal en voeg de lasagne bladeren toe.
-Doe de schaal voor 30 minuten in de oven op 200 graden.
Eet smakelijk.

20180112_193351

Dit is een heerlijke gezonde lasagne. Door de spinazie toe te voegen eet je meteen je groenten. Dit heb je eindelijk niet door. 

Dit recept is dan ook ideaal voor kinderen die veel moeite hebben met groenten. Als je geen fan bent van spinazie kan je natuurlijk ook gebruik maken van een andere groente mix. Voeg altijd voldoende groenten toe aan elke maaltijd. 

Dit maakt de maaltijd een stuk gezonder en zorgt er ook voor dat je vol zit.

Voor dit recept heb ik gekozen voor de spinazie van iglo. Deze spinazie is klaargemaakt met Alpro soja en is daarom geschikt voor mensen met lactose intolerantie.

Stop met dromen en behaal je spaardoelen!

Bespaartips om elke maand te sparen

 

Raak je helemaal in paniek als er een extra rekening op de mat valt? En zorgen deze rekeningen ervoor dat je geen leuke dingen kunt doen? 

 Als je elke maand al je geld uitgeeft zorg je niet goed voor jezelf.  Je spaart niet voor eventuele noodgevallen en zet ook geen geld opzij om  leuke dingen van te doen. 

Sparen is de oplossing als je van salaris naar salaris leeft. Hierdoor heb je altijd genoeg geld en raak je nooit meer in de stress als er weer een rekening op de mat valt.

Leven van salaris naar salaris is niet meer nodig. Door deze strategie zorg je ervoor dat je vol zelfvertrouwen omgaat met je geld en er altijd voldoende op je rekening staat.

 

Lees hier de laatste blogs

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *