Een gezonde smoothie om je dag mee te beginnen is heerlijk. Voor alle koffieliefhebbers heb ik een gezond smoothie recept waar je de dag mee kan beginnen.
Dit recept bestaat maar uit vier ingrediënten waardoor het heel gemakkelijk is om te maken. Eet smakelijk.

 

Wat heb je nodig: smoothie1 (2)

-Een blender 
-Espresso koffie
-Melk
-Havermout
-Banaan

Hoe maak je deze smoothie?

Maak een kopje espresso koffie en doe deze in de koelkast om af te koelen.
Als het kopje koffie voldoende is afgekoeld doe je deze in de blender.
Voeg 7 eetlepels havermout toe.
Doe de banaan hierbij om de smoothie lekker zoet te maken.
Voeg vervolgens 130 milliliter melk toe. Ik heb het zelf met soja melk gemaakt maar het is ook prima om dit met koemelk te maken.
En klaar is je mokka ontbijt. een heerlijk en gezond ontbijt.

smoothie3

 

 

Stop met dromen en behaal je spaardoelen!

Elke maand van je leven geld besparen


Gebruik deze strategie en spaar voor de rest van je leven.

Lees hier de laatste blogs

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *