Besparen met een glimlach
De kerst dagen zijn geweldige feestdagen met veel gezelligheid en lekker eten. De feestdagen kunnen echter ook heel stressvol zijn. We hebben het allemaal druk met het kopen van de kerstboom, kerstversieringen en de mooiste cadeaus. We moeten onze dagen vol plannen met samenzijn van familie en vrienden. En dan is er natuurlijk ook nog …
Heb jij een geweldig huwelijk? Heb jij een man die elke dag als je thuis komt je tegemoet komt met een beker hete thee, je vertroeteld en je elke dag weer in de watten legt. Is dat niet het geval, gaat het er bij jouw anders aan toe. Als je thuis komt is het huis …
Ken je dat gevoel, dat je geschrokken op je horloge kijkt en je beseft dat het veel te laat is. Je rent als een kip zonder kop door je huis en voelt je super gestrest omdat je bang bent te laat te komen. Als je voordat je naar bed gaat een aantal dingen doet zal …
Yoga maakt je spieren sterker en zorgt ervoor dat je meer energie hebt. Yoga maakt je strakker, zorgt ervoor dat je lenig wordt, en helpt al het extra vet te verdwijnen. Klinkt goed toch? Met dank aan pop Sugar heb ik een aantal yoga poses die ik graag met jullie wil delen. Doe deze poses elke dag …
We willen allemaal in vorm zijn. Een gezond lichaam en een strak lichaam vinden we allemaal prettig. Iedereen is anders en heeft een andere maat zorg ervoor dat jij je goed voelt in je lichaam. Misschien wil je wat strakker worden maar heb je geen zin en tijd om uren in de sportschool te staan. …
Zelfvertrouwen is een vaardigheid die we onszelf moeten aanleren. Als kind groei je op vol vertrouwen en geloof je in al je dromen. Als je ouder wordt gaat die volle overtuiging in je kunnen veranderen en kom je erachter dat niet alles mogelijk is. Dat je niet overal goed in bent, daar kan je onzeker door …
Door fouten te maken leer je veel over jezelf. Fouten maken hoort erbij en het maken van fouten is heel gezond. Het leert je waar je onzekerheden liggen en wat je nodig hebt om te groeien. Door meer ervaring en kennis zal je dingen niet nog een keer verkeerd doen. Waarom hebben we een hekel aan fouten? …
